お顔のゆがみは○○○○から！？

こんにちは☀船橋北口徒歩２分【美容鍼・不妊鍼灸・痛み除去】の

おれんじ鍼灸院です！

 

世界で最もハンサムなお顔は、俳優のジョージ・クルーニー氏であることが発表されました。

左右対称で、パーツのバランスが額から顎にかけて1：1：1であることが黄金比の基準と言われています。

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●バランスの良い顔や、小顔は憧れますね

顔の歪みは生まれ持ったものだけではなく、姿勢や週間が関係しています。

あなたは無意識にクセになっていませんか？

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意識をするだけで、歪みを予防できます！

①両方の顎でものを噛む、食べる

左右にある顎関節、片方ばかりで食べ物を噛んでいると、筋肉のアンバランスや噛み合わせの不整合が生じやすくなります。

②足を組まない・猫背から背筋をのばす

骨盤や背骨の歪みは姿勢が前傾したり、後傾、身体が捻れたり、肩が上がったり、下がり、歪みや痛み、怪我のもとになります。

③パソコンやスマホをしすぎない

下をむいてばかりいると、オトガイ筋というのどの筋肉の衰えて、不良姿勢やたるみやすくなります。

⑤頬杖

頬杖つくことで、どちらかの頬に負担が生じます。

あなたはどれかに当てはまりましたか！？

無意識に行っていたら、是非意識してみてください